98-UMBRAL DEL RECONOCIMIENTO-CAUSA DEL DISGUSTO

PORQUE PERDONAR?
98-UMBRAL DEL RECONOCIMIENTO-CAUSA DEL DISGUSTO

 

“Nunca estoy disgustado por la razon que creo” UCDM L-5

Este articulo es una continuacion del #95 de esta serie, el cual establece que nunca estamos disgustados por lo que nos dijeron o nos hicieron, sino que estamos disgustados es por la interpretacion que le estamos dando a lo que nos ha sucedido.

Lo que no sabemos es que la interpretacion que le damos a lo que nos ha sucedido tiene su origen en una creencia; es esta y solo esta la que nos lleva a interpretar lo sucedido de dicha manera. A manera de ejemplo te comparto: Cuando nos sentimos molestos con alguna persona porque ha dicho de nosotros algo que para nosotros no es cierto (que somos mentirosos) y el saber ello despierta en nosotros mucha ira y malestar con dicha persona, nuestro malestar no es con la persona por lo que ha dicho, sino que es con nosotros mismos. Si al preguntarnos “porque” nos molesta?, la respuesta es porque no queremos que nos hagan quedar mal ante los demas, entonces la verdadera causa es que “para nosotros es muy importante la imagen y que creemos que nuestra valía esta basada en la imagen” . es esto ultimo lo que siempre debemos buscar cuando nos sentimos molestos con alguien pues esta es la verdadera causa de nuestros malestares.

La verdad es que no podemos cimentar nuestra valía en lo que los demas opinen  o digan de nosotros, pues habra muchas causas por las cuales muchas personas no hablaran de nosotros como deseariamos que lo hicieran; entonces somos nosotros mismos quienes nos estamos amenazando con dicha creencia, la cual es equivocada por supuesto y de allí nuestra ira.

1-UMBRAL RECONOCIMIENTO

RESUMEN HASTA AHORA

Este umbral es el inicio de los procesos de verdadero perdón

Reconocer que estamos disgustados

Reconocer que requerimos de un proceso de verdadero perdón

Reconocer que lo que nos sucedió y con quien nos sucedió no es la causa de nuestro malestar

Reconocer que estamos disgustados por causa de una creencia equivocada

Reconocer que la causa del disgusto radica en la forma como nosotros mismos estamos interpretando lo sucedido, interpretacion basada en las creencias a las cuales les hemos dado valor y credibilidad

Reconocer que lo que nos disgusta es la interpretacion basada en la creencia o creencias equivocadas

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